Jdi na obsah Jdi na menu
 


Osobní trenér Ondřej Diviš, DiS.

Nabízím komplexní služby osobního trenéra, které podle volby klienta zahrnují sestavení tréninkového a stravovacího plánu, cvičení s osobním trenérem, konzultace v oblasti stravování a další služby jako osobní trenér. Pomohu vám odstranit problémy s nadváhou, ochablým svalstvem či bolestmi zad.

Hodinová lekce s osobním trenérem za jednotnou cenu 350Kč pro 1- 2osoby.

Spolupráce je vždy zaměřena podle konkrétních požadavků a přání klienta. Nejčastěji to bývá:

Hubnutí,redukce hmotnosti

Tvarování postavy

Odstranění bolesti zad a krční páteře

Zlepšení fyzické kondice

Přibrání svalové hmoty


                                                                                                                   
Proč spolupracovat s osobním trenérem?

  • Hlavním důvodem, proč spolupracovat s osobním trenérem, je, že s dobrým trenérem budete mnohem úspěšnější.

  • s osobním trenérem odcvičíte trénink vždy lépe než sami – sám se člověk vždycky trochu šetří i když by nemusel
  • osobní trenér hlídá vaše stravování – pocit „že ho máte za zády“ vám pomůže překonat slabé chvilky
  • osobní trenér má know-how a ví co kde udělat, aby to fungovalo
  • s trenérem lidé vynechávají trénink až když to jinak nejde, ne z pohodlnosti. Osobní trenér na vás čeká. Samotný si člověk často řekne: zítra to doženu. A jak to dopadne?
  • osobní trenér ví, čeho se vyvarovat – cvičení s ním je vždy bezpečnější.