muay thai-začátečník
Thajský box je boj na blízko a jediné thaiboxerovy zbraně jsou jeho ruce, lokty, kolena a nohy. Thajský box je zaslouženě považován za jeden z nejtvrdších plnokontaktních bojových sportů. Všechny techniky se provádějí plnou silou, rotací a švihem celého těla. Do ringu však zápasníci nevstupují s úmyslem svého soupeře zranit, ponížit či mu ublížit - jdou dokázat jeden druhému, kdo je chytřejší, rychlejší a přesnější, a lépe fyzicky připraven. Svého soupeře si váží a respektují ho a mají k němu úctu. Thajský box není jen pouhým bojovým sportem, je to umění, protkané mnoha rituály a navíc ho (jako jediný boj) doprovází tanec nazvaný wai-kru (za zvuku bubnu, cimbálu a jávské flétny soupeři před bojem tančí v ringu svůj tanec, kterým vzdávají poctu učiteli, soupeři a tradicím). Thajci říkají, že rozhoduje o výsledku zápasu a bez něj by thajský box nebyl tím, čím pro ně tento národní sport je.
V FOR GYM fight clubu probíhají lekce pro začátečníky, při kterých je hlavním cílem osvojování technik jednotlivých úderů a jejich nácvik použití v boji.
Cena členství v FOR GYM fight clubu je 700 Kč na měsíc. V ceně jsou zahrnuty všechny tréninky ( 3x týdně viz. Rozvrh hodin) a neomezený přístup do boxérny.
Řád FOR GYM fight clubu
1.Na trénink přicházím včas.
2.Pozdravím trenéra a nahlásím se.
3.Zkušenějším bojovníkům a k trenérovi projevuji respekt a úctu.
4.Před tréninkem si sundám řetízky, prsteny, náušnice. Vypnu mobilní telefon. Trénovat se žvýkačkou je zakázané.
5.Nahlásím trenérovi případné zdravotní omezení.
6.Tréninkové oblečení mám čisté a vyprané. Chrániče rovněž udržuji v čistotě. Na pot používám ručník.
7.Během tréninku, když trenér vysvětluje, tak nemluvím. Dělám jen to, co mám dělat. Pokud něčemu nerozumím, tak se zeptám trenéra.
8.Při sparingu používám sílu a techniku přiměřené k výkonnosti a hmotnosti sparingpartnera.
9.Po skončení tréninku zanechávám tělocvičnu čistou, rovněž udržuji čistotu v šatně, sprše a na WC.
10.Na tréninky je potřeba se objednávat. Je slušnost, že pokud nemůžu přijít na trénink, tak se omluvím.
11.Chovám se slušně, jak na tréninku, tak i mimo trénink a dělám dobré jméno klubu FOR GYM.
